Дефицит внимания, гиперактивность — ADHS, ADHD, POS
Впервые это нарушение было описано в 1845 году врачом-неврологом из Франкфурта как синдром «Стёпки-растрёпки/вертлявого Филиппа». (используются так же термины ADHD: сокращение от англ. «attention deficit hyperactivity disorder», ADHS:сокращение от нем. «Aufmerksamkeits-Defizit/Hyperaktivitäts-Störung») относится к наиболее частым психиатрическим расстройствам среди детей и молодых людей, причем мальчики страдают в 6 раз чаще, чем девочки.
Эксперты подчеркивают, что это ни в коем случае не какой-то «модный диагноз» или просто недостаток воспитания.
В его основе лежат функциональные нарушения головного мозга. Основными признаками являются нарушения внимания, импульсивность, нарушения восприятия (его недостаток) и повышенная двигательная активность (гиперактивность).
Чаще всего диагноз ADHD выставляется уже в детском саду или школе, в единичных случаях в более позднем возрасте.
Уже в грудном возрасте выделяются «трудные» дети (чаще всего они много плачут, «орущие дети»), и это «трудное» поведение постепенно переходит во взрослую жизнь.
Раннее обнаружение данного расстройства помогает таким детям, а так же их родителям и воспитателям, жить нормальной жизнью.
Нельзя выделить четко одну причину развития ADHS, в данном случае речь идет о комплексном воздействии множества факторов. При этом играют роль функциональные, нейробиологические нарушения и расстройства обмена веществ.
Роль только психосоциальных факторов как единственная причина ADHD исключена, хотя негативный жизненный опыт (тяжелое детство, травмы) все же усугубляют и определяют течение болезни синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).
Считается, что основная причина заключается в недостаточной обработке информации в определенных участках мозга, которые отвечают за восприятие и контроль импульсивности. При этом передача сигналов между нервными клетками нарушена. Это нарушение обусловлено несбалансированным содержанием информационных веществ ― нейротрансмиттеров в этой области мозга.
При некоторых заболеваниях так же проявляются симптомы ADHD, например при аутизме, шизофрении, эпилепсии, заболеваниях щитовидной железы.
Три основные симптома ADHD
Согласно международной классификации болезней (МКБ-10) для установления диагноза ADHS необходимо присутствие 3 главных симптомов в как минимум двух разных сферах жизн
Примерно у одной трети страдающих ADHD обнаруживаются дополнительные симптомы:
Все гиперактивные импульсивные дети, имеющие на протяжении длительного времени проблемы с вниманием, с учебой и бросающимся в глаза поведением должны быть обследованы на наличие ADHD.
Важная информация о метилфенидате
Иногда его распространяют на улицах как наркотический стимулятор под названием «спид», его употребление наносит тяжелый вред головному мозгу с длительными последствиями
Действующее вещество является спортивным допингом
В комбинации с другими наркотическими веществами может привести к отравлению ― интоксикации
Атомоксетин: до сегодняшнего дня еще не прошел клинических испытаний и не допущен к употреблению в Швейцарии
ADHD является неизлечимым заболеванием, медикаментозной коррекции подлежат лишь симптомы болезни, а не ее причины. В последние годы проводились исследования среди выросшего населения с ADHD. Результаты показали, что в возрасте 18 лет симптомы ADHD присутствуют у трети обследованных, с возрастом наблюдается снижение, так лишь примерно 8% двадцатипятилетних имеют признаки ADHD.
В целом можно отметить, что у взрослых признаки ADHD выражены не так сильно. Со временем они привыкают к существованию ADHD и вырабатывают определенные стратегии поведения, например, отказываются от посещения концертов, собраний, заседаний или кино, где нужно спокойно сидеть.
Взрослые с ADHD сильно страдают. Невнимательность мешает им в личной и профессиональной жизни, вокруг них часто царит хаос. Неконтролирумая импульсивность может превратить жизнь больных и их близких в ад. Большинство не могут ни дня обойтись без психиатрической или психологической поддержки. Для взрослых не существует никаких препаратов, прямо воздействующих на ADHD. Оба вещества – метилфенидат и атомоксетин разрешены к употреблению только у детей.
Когда пятница, 28 декабря – что мы делаем?
Правильно! Занимаемся любимым делом – УЧИМСЯ!
А заодно сообщаем, что диагностика #МОХО от израильских создателей теперь в Украине сертифицирована и официально рекомендована.
А мы, сертифицированные специалисты, сегодня получили еще один очень нужный организационный инструмент для профессиональной коррекционной работы – ПРОТОКОЛ, включающий рекомендации как учителю общеобразовательной школы, так и родителям, столкнувшимся с диагнозом #СДВГ.
Мы поднялись еще на одну профессиональную ступеньку, а нашим подопечным #гиперактивным, невнимательным, сногсшибательным, мечтательным и сумбурным сдвгшкам будет еще больше пользы от нас!
Продолжаем знакомить педагогов, родителей и специалистов смежных помогающих профессий с основными расстройствами обучения и развития. Вы можете скачать инфографику в хорошем разрешении и повесить дома, на школьной доске объявлений или в подъезде дома.
Помогите тысячам детей с клеймом “лентяй”, “сорвиголова”, “невоспитанный”, “педагогически запущенный” и другими обидными педагогическими эпитетами стать понятыми и принятыми.
СДВГ – официально существующий в современной медицине синдром, и дети его себе не выбирают.
Точнее, не упражнений, а классных игр!
Майндфулнесс — это осознанные медитации, выполнять которые может любой. Если слово «медитации» почему-то не нравится, можно называть это упражнениями на концентрацию внимания. На самом деле, mindfulness — это умение расслабленно и без суеты сосредотачиваться и обращать внимание на конкретные детали, находясь здесь и сейчас. Детям такие упражнения особенно полезны — они помогают им стать менее рассеянными, улучшают общее психическое здоровье, помогают усилить фокус при СДВГ, улучшают социальные навыки и помогают оправиться от последствий конфликтов или даже травли.
Вот упражнения, которые легко можно превратить в занятную игру, детям они очень нравятся!
Дети обожают изображать разных героев и кривляться. Скажите им, что эта игра не только веселая, но еще помогает становиться сильнее и храбрее.
Супермен: Ноги на ширине плеч, кулаки сжаты, руки вытянуты вверх, тело тянется вверх так сильно, как только возможно.
Чудо-Женщина: Ноги на ширине плеч, руки или кулаки упираются в бедра.
Если ваши дети все еще в теме супергероев, вот простой способ научить их концентрировать внимание.
Попросите их включить «суперспособности», например, умение чувствовать любые запахи, видеть мельчайшие детали, слышать или осязать любые звуки и предметы — совсем как это умеет делать Человек-Паук. Для этого детям придется остановиться и прислушаться к своим чувствам и ощущениям.
Это классическое упражнение mindfulness, просто облеченное в удобную для детей форму.
Это упражнение научит детей тому, как можно управлять сильными эмоциями, если они вдруг захлестывают.
Возьмите чистую пустую банку и наполните ее водой. Затем зачерпните столовую ложку клея с блестками или просто блесток и положите в воду. Закройте банку крышкой и встряхните. А теперь начинается ваш мини-урок:
«Представь, что ты злишься или чем-то расстроен, а блестки — это твои мысли. Видишь, как они крутятся и мешают спокойно посмотреть сквозь прозрачную банку и воду? Вот почему так легко наделать глупостей, когда ты расстроен или зол — твое сознание замутнено такими же мыслями-блестками. Но не волнуйся, такое случается с каждым из нас (и – да — взрослые тоже злятся, расстраиваются и делают глупости)».
Теперь поставьте банку на стол.
«Видишь, что происходит, если нам удастся успокоиться хотя бы на пару минут? Смотри: блестки оседают, и вода снова становится чистой и прозрачной. Так же работает и твое сознание. Когда ты немного успокаиваешься, мысли тоже успокаиваются, и ты начинаешь воспринимать ситуацию гораздо четче».
Это упражнение не только помогает детям лучше понять, как устроены эмоции, но также тренирует их внимание — ведь им нужно долго наблюдать за блестками в воде.
Это забавное упражнение превратит обычную прогулку в приключение.
Скажите детям, что вы отправляетесь на сафари. Теперь их задача — заметить как можно больше птиц, жуков, насекомых и всяких разных животных вокруг. Им придется по-настоящему приглядываться и прислушиваться, чтобы заметить даже самую мелкую живность.
Это упражнение учит сосредотачиваться и ощущать свое присутствие здесь и сейчас.
Попросите ребенка лечь на пол и положите ему на живот мягкую игрушку. Теперь малыш должен глубоко дышать, отмечая, как высоко с каждым вздохом поднимается игрушка. Это упражнение помогает детям понять, что такое глубокие сильные вдохи, с помощью которых они смогут успокоиться, если вдруг захлестнут сильные эмоции.
Возьмите несколько приятно пахнущих предметов (свечи, свежие цветы, фрукты, выпечку) и предложите детям понюхать каждый из них. А теперь пусть каждый скажет, о чем он думает, когда чувствует этот запах («Корица напоминает мне о бабушкином печенье» или «Мандарин пахнет как Новый год»).
Раздайте каждому ребенку по одному воздушному шару (не с гелием) и попросите подкинуть шар в воздух, а после — не давать ему опуститься на пол. Цель этой игры — немного замедлить слишком активных детей и сфокусировать их внимание на шаре.
Попросите детей лечь на пол на спину и закрыть глаза. Теперь они должны по очереди напрягать разные мышцы так сильно, как только смогут. Сначала — пальчики на ногах, потом ступни, потом попу, потом сжать руки в кулаки. Через несколько секунд можно расслабить все мышцы и немного полежать. Пусть дети расскажут, каким было их тело в момент выполнения этого упражнения.
Что такое СДВГ? СДВГ является распространенным расстройством, которое влияет на способность оставаться сосредоточенным, самоконтроль и другие важные навыки для повседневной жизни. Это вызвано различиями в анатомии и связях мозга и часто представлено членами одной семьи.
Понимание проблем СДВГ позволит вам найти наилучшую помощь для вашего ребенка. Эта статья может ответить на многие ваши вопросы о СДВГ, независимо от того, только начали вы заниматься этой проблемой, или вы давно уже на пути ее преодоления. Мы предлагаем базовую информацию, но здесь также вы найдете и более подробную информацию, рекомендации и мнения экспертов.
СДВГ – это расстройство, которое включает в себя группу ключевых навыков, известных как “исполнительные функции”. Исполнительные функции влияют на способность фокусировать внимание, умение быть организовыванным и использовать функциональную память и другие исполнительные навыки.
СДВГ вызвано особенностями в анатомическом развитии проводимости мозга. Это часто встречается у членов одной семьи. У всех нас могут присутствовать симптомы СДВГ в тот или иной момент. Но, чтобы диагностировать это расстройство, у ребенка должно быть гораздо больше трудностей, чем у их сверстников. Дети с СДВГ также сталкиваются с проблемами в более чем одной области, например, в школе, дома и с друзьями.
В США, где диагностика СДВГ находится на высоком профессиональном уровне, количество детей с СДВГ варьируются от 5 до 11 процентов. В Украине это расстройство долго не диагнотировали вообще, и только теперь начинают об этом писать. Специалисты констатируют значительно возросший поток таких детей, что, очевидно, связано также и с тем, что у нас научились это выделять отдельным диагнозом.
Долгое время считалось, что СДВГ – это то, что встречается только к детей, особенно у мальчиков. Но исследования показали, что симптомы СДВГ могут сохраняться во взрослом возрасте у некоторых людей и что это распространено так же и среди женщин и девочек, как у мужчин и мальчиков .
Дети с СДВГ имеют проблемы в важных областях исполнительной функции, которые отвечают за концентрацию, контроль импульсивности и другие навыки.
Некоторые из навыков, с которыми сталкиваются дети с СДВГ, включают:
Большинство детей не полностью перерастают СДВГ, хотя некоторые симптомы могут сокращаться или исчезать по мере взросления. Тем не менее, существуют методы лечения СДВГ, которые могут помочь уменьшить симптомы. На западе и в США в школеах есть поддержка, которая может облегчить обучение. В Украине есть дефицит знаний об этом расстройстве, и наш центр – один из пионеров распространения знаний о СДВГ и других проблемах обучения.
Нет анализов крови или изображений мозга, которые могут диагностировать СДВГ. Вместо этого специалисты используют различные инструменты, чтобы определить, имеет ли ребенок СДВГ. Это различные опросники о поведении ребенка и клинические интервью с ребенком и его родителями.
С родителями будет обсуждаться детальная история здоровья ребенка в прошлом и в настоящий момент. Специалист также захочет обсудить, как ребенок работает в школе, дома и в социальных ситуациях.
Лучше всего, если оценка проводится специалистом, который понимает СДВГ и другие расстройства, которые могут иметь дети в социальном поведении.
Многие могут также оценить трудности, которые часто сосуществуют с СДВГ, такие как трудности с обучением и проблемы психики.
Один из объективных тестов на СДВГ, применяемый в нашей практике – тест от израильских специалистов MOXO.
МОХО d-CPT — это компьютерный тест непрерывной производительности, который позволяет диагностировать СДВГ с точностью 90% у детей и взрослых. Тест MOXO является одним из ведущих проверенных CPT тестов на рынке.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) или плохое поведение?
Существует определенный спектр профессионалов, которые работают с детьми с СДВГ. Способ, которым они помогают, зависит от их специальности и места работы. Вот некоторые специалисты, которые часто помогают детям с СДВГ:
Клинические психологи, лицензированные поведенческие специалисты, лицензированные клинические социальные работники могут помочь детям и родителям понять СДВГ и разработать стратегии улучшения симптомов. Это может включать использование когнитивно-поведенческой терапии или игровой терапии, чтобы помочь детям улучшить свое отношение и поведение. Они также могут предлагать поведенческую терапию, чтобы помочь детям трансформировать нежелательное поведение и привычки в позитивные.
Врачи могут назначать и контролировать лекарства для СДВГ . К сожалению, в Украину не завозится наиболее популярный на западе и в США препарат, значительно уменьшающий симптомы СДВГ.
Они также могут корректировать лекарства, пока они не найдут подходящий тип, дозу и частоту для вашего ребенка. Это может уменьшить или устранить побочные эффекты . Лекарства не вылечивают СДВГ, но они могут значительно улучшить симптомы около 80% людей с СДВГ.
Школьные психологи могут помочь спланировать поддержку и вмешательства в школе. Они также могут работать непосредственно над учебными, социальными навыками и управлением поведением. Такие психологи должны иметь соответствующую квалификацию и понимание проблематики СДВГ.
Преподаватели специального образования (поведенческие аналитики) могут помочь в разработке планов поведенческого вмешательства . Они также могут работать с детьми над развитием академических и социальных навыков и в управлении поведением.
Иногда такие педагоги предлагают частные репетиторские услуги и учат организационным навыкам.
Образовательные терапевты могут помочь детям работать над различными дефицитами. Они могут сосредоточиться на обучении конкретных предметов. Они также могут преподавать организационные навыки и помогать развивать базовые навыки обучения.
В центре проблем обучения “Примавера” можно получить помощь израильских лицензированных специалистов по методу Дейвиса, работающих с СДВГ.