Архив метки СДВГ

Автор:Tamara

8 упражнений, которые помогут детям с СДВГ успокоиться и стать внимательнее

Точнее, не упражнений, а классных игр!

Майндфулнесс — это осознанные медитации, выполнять которые может любой. Если слово «медитации» почему-то не нравится, можно называть это упражнениями на концентрацию внимания. На самом деле, mindfulness — это умение расслабленно и без суеты сосредотачиваться и обращать внимание на конкретные детали, находясь здесь и сейчас. Детям такие упражнения особенно полезны — они помогают им стать менее рассеянными, улучшают общее психическое здоровье, помогают усилить фокус при СДВГ, улучшают социальные навыки и помогают оправиться от последствий конфликтов или даже травли.

Вот упражнения, которые легко можно превратить в занятную игру, детям они очень нравятся!

1Позы супергероев

 

Дети обожают изображать разных героев и кривляться. Скажите им, что эта игра не только веселая, но еще помогает становиться сильнее и храбрее.

Супермен: Ноги на ширине плеч, кулаки сжаты, руки вытянуты вверх, тело тянется вверх так сильно, как только возможно.

Чудо-Женщина: Ноги на ширине плеч, руки или кулаки упираются в бедра.

2Демонстрируем суперспособности

Если ваши дети все еще в теме супергероев, вот простой способ научить их концентрировать внимание.

Попросите их включить «суперспособности», например, умение чувствовать любые запахи, видеть мельчайшие детали, слышать или осязать любые звуки и предметы — совсем как это умеет делать Человек-Паук. Для этого детям придется остановиться и прислушаться к своим чувствам и ощущениям.

Это классическое упражнение mindfulness, просто облеченное в удобную для детей форму.

3Сосуд сознания

 

Это упражнение научит детей тому, как можно управлять сильными эмоциями, если они вдруг захлестывают.

Возьмите чистую пустую банку и наполните ее водой. Затем зачерпните столовую ложку клея с блестками или просто блесток и положите в воду. Закройте банку крышкой и встряхните. А теперь начинается ваш мини-урок:

«Представь, что ты злишься или чем-то расстроен, а блестки — это твои мысли. Видишь, как они крутятся и мешают спокойно посмотреть сквозь прозрачную банку и воду? Вот почему так легко наделать глупостей, когда ты расстроен или зол — твое сознание замутнено такими же мыслями-блестками. Но не волнуйся, такое случается с каждым из нас (и – да — взрослые тоже злятся, расстраиваются и делают глупости)».

Теперь поставьте банку на стол.

«Видишь, что происходит, если нам удастся успокоиться хотя бы на пару минут? Смотри: блестки оседают, и вода снова становится чистой и прозрачной. Так же работает и твое сознание. Когда ты немного успокаиваешься, мысли тоже успокаиваются, и ты начинаешь воспринимать ситуацию гораздо четче».

Это упражнение не только помогает детям лучше понять, как устроены эмоции, но также тренирует их внимание — ведь им нужно долго наблюдать за блестками в воде.

4Сафари

Это забавное упражнение превратит обычную прогулку в приключение.

Скажите детям, что вы отправляетесь на сафари. Теперь их задача — заметить как можно больше птиц, жуков, насекомых и всяких разных животных вокруг. Им придется по-настоящему приглядываться и прислушиваться, чтобы заметить даже самую мелкую живность.

Это упражнение учит сосредотачиваться и ощущать свое присутствие здесь и сейчас.

5Тренируем дыхание

Попросите ребенка лечь на пол и положите ему на живот мягкую игрушку. Теперь малыш должен глубоко дышать, отмечая, как высоко с каждым вздохом поднимается игрушка. Это упражнение помогает детям понять, что такое глубокие сильные вдохи, с помощью которых они смогут успокоиться, если вдруг захлестнут сильные эмоции.

6Запахи и ассоциации

Возьмите несколько приятно пахнущих предметов (свечи, свежие цветы, фрукты, выпечку) и предложите детям понюхать каждый из них. А теперь пусть каждый скажет, о чем он думает, когда чувствует этот запах («Корица напоминает мне о бабушкином печенье» или «Мандарин пахнет как Новый год»).

7Воздушные шары

Раздайте каждому ребенку по одному воздушному шару (не с гелием) и попросите подкинуть шар в воздух, а после — не давать ему опуститься на пол. Цель этой игры — немного замедлить слишком активных детей и сфокусировать их внимание на шаре.

8Ощущаем мышцы

Попросите детей лечь на пол на спину и закрыть глаза. Теперь они должны по очереди напрягать разные мышцы так сильно, как только смогут. Сначала — пальчики на ногах, потом ступни, потом попу, потом сжать руки в кулаки. Через несколько секунд можно расслабить все мышцы и немного полежать. Пусть дети расскажут, каким было их тело в момент выполнения этого упражнения.

Автор:Tamara

Понимание СДВГ

Что вы узнаете

Что такое СДВГ? СДВГ является распространенным расстройством, которое влияет на способность оставаться сосредоточенным, самоконтроль и другие важные навыки для повседневной жизни. Это вызвано различиями в анатомии и связях мозга и часто представлено членами одной семьи.

Понимание проблем СДВГ позволит вам найти наилучшую помощь для вашего ребенка. Эта статья может ответить на многие ваши вопросы о СДВГ, независимо от того, только начали вы заниматься этой проблемой, или вы давно уже на пути ее преодоления. Мы предлагаем базовую информацию, но здесь также вы найдете и более подробную информацию, рекомендации и мнения экспертов.

Что такое СДВГ?

СДВГ  - это расстройство, которое включает в себя группу ключевых навыков, известных как "исполнительные функции". Исполнительные функции влияют на способность фокусировать внимание, умение быть организовыванным и использовать функциональную память и другие исполнительные навыки.

СДВГ вызвано особенностями в анатомическом развитии проводимости мозга. Это часто встречается у членов одной семьи. У всех нас могут присутствовать симптомы СДВГ в тот или иной момент.  Но, чтобы диагностировать это расстройство,  у ребенка  должно быть гораздо больше трудностей, чем у их сверстников. Дети с СДВГ также сталкиваются с  проблемами  в более чем одной области, например, в школе, дома и с друзьями.

В США, где диагностика СДВГ находится на высоком профессиональном уровне, количество детей с СДВГ варьируются от 5 до 11 процентов. В Украине это расстройство долго не диагнотировали вообще, и только теперь начинают об этом писать. Специалисты констатируют значительно возросший поток таких детей, что, очевидно, связано также и с тем, что у нас научились это выделять отдельным диагнозом.

В нашем центре проводится независимое компьютерное исследование СДВГ при помощи израильского компьютерного теста МОХО.

Долгое время считалось, что СДВГ - это то, что встречается только к детей, особенно у мальчиков. Но исследования показали, что симптомы СДВГ могут сохраняться во взрослом возрасте у некоторых людей и что это  распространено так же и среди женщин и девочек, как у мужчин и мальчиков .

Дети с СДВГ имеют проблемы в важных областях исполнительной функции, которые отвечают за концентрацию, контроль импульсивности и другие навыки.

Некоторые из навыков, с которыми сталкиваются дети с СДВГ, включают:

  • Функциональная память
  • Гибкое мышление
  • Контроль эмоций
  • Ауторегуляция
  • Организация и планирование

Большинство детей не полностью перерастают СДВГ, хотя некоторые симптомы могут сокращаться или исчезать по мере взросления. Тем не менее, существуют методы лечения СДВГ, которые могут помочь уменьшить симптомы. На западе и в США  в школеах есть поддержка, которая может облегчить обучение. В Украине есть дефицит знаний об этом расстройстве, и наш центр - один из пионеров распространения знаний о СДВГ и других проблемах обучения.

Автор:Tamara

Как различные проблемы обучения и внимания могут вызвать проблемы с математикой. Ч.2


Как проблемы с визуальной обработкой могут влиять на математику

Проблемы с визуальной обработкой

Что это такое?
Проблемы с визуальной обработкой включают в себя проблемы с пониманием информации, полученной через зрение. Эти проблемы не являются проблемами со зрением. Они не могут быть исправлены при помощи очков.

Связь с математикой. 

Существуют различные виды проблем с визуальной обработкой. И каждая из этих проблем может привести к проблемам  с математикой. Например, проблемы с визуальным различением затрудняют понять разницу между буквами или цифрами, которые выглядят одинаково. Или путают буквы, отличающиеся расположением одного из элементов.

Проблемы с визуальным упорядочиваним затрудняют разместить числа по порядку.

Специфические трудности. 

Дети могут путать похожие символы и цифры. Они могут использовать их неверно  или в неправильном порядке.

У них могут возникнуть проблемы с выстраиванием столбцов чисел.

Они также могуть испытывать проблемы с распознаванием образцов  или пониманием графиков или таблиц.

Что можно предпринять. 

Повысить навыки распознавания, указав различия, такие как «кружок находится внизу 6 и вверху 9.».

Уменьшите визуальный беспорядок, используя чистые листы бумаги, закрывая ими «занятые» части рабочего листа. Это может помочь вашему ребенку сосредоточиться на одной проблеме за один раз.

Используйте тетради в клетку для выравнивания числовых столбцов.


Как Дисграфия и Диспраксия могут влиять на математику

Дисграфия и Диспраксия

Что они собой представляют?
Дисграфия - это специфическая трудность обучения. Заключается в проблемах с письмом и почерком. Дисграфия может повлиять на различные аспекты письменного выражения мыслей, включая организацию того, что вы хотите сказать. Диспраксия влияет на двигательные навыки. Иногда это называется расстройством координации. Хотя существуют различия между диспраксией и дисграфией, каждое из этих расстройств может влиять на почерк.

Связь с математикой. 

Дети с одной или обоими проблемами могут иметь медленный и корявый почерк. Это может повлиять на их способность писать цифры и буквы.

Специфические трудности. 

У детей с этими проблемами может возникнуть затрудниние с правильной фиксацией ручки.

Им нелегко записывать цифры в строку и в столбик.

Они также могут испытывать трудности записи пояснений хода решения задач. Эти трудности могут привести к тому, что практика математики будет медленной и трудоемкой, но напрямую они не влияют на понимание математических понятий.

Что можно предпринять. 

Использовать бумагу в крупную клетку  для выравнивания записей чисел в математических задачах.

Использование онлайн-графических инструментов может помочь с математикой в ​​средней и старшей школе.


Как невербальные способности к обучению могут влиять на математику

Невербальные нарушения обучения

Что это такое?
Невербальные нарушения обучения -это проблемы, которые не связаны с речью. Оптико-моторные навыки являются ключевым вопросом в категории этих трудностей. Они отражаются на математических навыках. К этому виду нарушения относят и социальные навыки, такие как понимание языка тела и других невербальных сигналов .

Связь с математикой. 

Социальные и пространственные проблемы могут затруднить установление закономерностей между понятиями.

У таких детей часто встречаются трудности с обобщением. Например, дети с невербальными нарушениями могут не понимать сходства одинаковых групп задач.

Специфические трудности. 

Работа с дробями и геометрическими формами может быть особенно сложной для детей с этим видом нарушений.

Текстовые задачи также могут быть большой проблемой.

Дети с расстройствами социального и пространственного поведения могут обучаться необходимым математическим навыкам, но в новой ситуации им сложно  примененить этот свой опыт из-за проблем с генерализацией (обобщением и переносом в новую среду).

Что можно предпринять. 

Дайте образец задания  в верхней части страницы тетради вашего ребенка. Попросите его описать пошагово путь решения задачи. Поговорите о том, чем эта задача похожа и чем отличается  от предыдущих. Напомните вашему ребенку о возможных вариантах решения подобных задач.


Примечание о "математическом" волнении.

Получите рекомендации для школы

Тревога не является проблемой обучения или внимания. Но она часто сопутствует этим проблемам, и это определенно может сказываться на результатах. Тревожные дети могут так беспокоиться о предстоящем уроке, что это снижает  их производительность на тестах.

 

Все эти проблемы могут решаться по отдельности. Но наилучший результат ваш ребенок может получить при комплексном воздействии на все группы затруднений. Пятидневный интенсив по методу Дейвиса помогает достить значительных результатов по всем этим направлениям одновременно.

 

Автор:Tamara

Как различные проблемы обучения и внимания могут вызвать проблемы с математикой. ч.1

На первый взгляд

Такие проблемы, как СДВГ и дислексия, могут вызвать проблемы с различными аспектами математики.

На первый взгляд, эти трудности выглядят похожими. Но для их преодоления  могут потребоваться разные подходы и поддержка.

Понимание того, что приводит вашего ребенка к трудностям в овладении математикой поможет вам найти правильные стратегии помощи. 

Проблемы обучения и внимания могут вызвать проблемы с различными аспектами математики. С первого взгляда эти трудности кажутся похожими.

Но они могут потребовать разных подходов и помощи.

Также важно иметь в виду, что у многих детей проблема обучения или внимания не является единственной. Если  вы заметили у вашего ребенка сопутствующие проблемы, каждую из них необходимо решить.

Воспользуйтесь  этим руководством, чтобы узнать возможные причины математических трудностей вашего ребенка, и выбрать правильные стратегии их преодоления.


Как дискалькулия может повлиять на математику

ДИСКАЛЬКУЛИЯ

Что это такое?

Связь с математикой:

Проблема с пониманием числа и количества отражается на том, что ребенок не понимает, что означает число и как использовать числа в математике. Это также затрудняет сравнение чисел  или понятий "больше" и "меньше".

Некоторые дети с дискалькулией могут понять логику математики. Но у них затруднения с  тем, как и когда применять то, что они знают.

Специфические трудности:

У  детей с дискалькулией могут возникнуть проблемы с записью основных математических примеров, таких как 2 + 4 = 6.

Они могут испытывать трудности с распознаванием образцов и сортировкой предметов по размеру, форме и цвету.

Многие из них испытывают проблемы с  пониманием времени на часах, графиками или другими визуальными представлениями математических понятий.

Возможные пути решения:

В целом, основное правило преодоления проблем с математикой - максимальное использование сенсорных каналов восприятия информации: визуализации, физических действий, осязания, вкуса и других.

Повысьте возможности восприятия математики своих детей с помощью деятельности, где используюутся математические способности - например, совместная выпечка печенья. Это потребует знания пропорций и внесение точного числа ингридиентов.

Весело проводя время с ребенком за настольными играми, он в интересной форме будет подсчитывать количество очков и продвижение по клеткам.

В занятиях спортом ваш ребенок научится вести статистику.

Вязание по схеме научит пользоваться образцами и потребует подсчета петель. Перенос узора с графика на вязальное полотно потребует хороших математических представлений.

Игра на музыкальных инструментах разовьет понятие длительности (фактически, это изучение дробей), и  чтения графических символов (нотного стана).

Используйте другие мультисенсорные методы для обучения математике, чтобы помочь сделать абстрактные понятия более конкретными.

Например, изучайте количество и сравнение чисел при помощи мелких вкусняшек - чипсов, сухариков или мелких конфеток. Это намного интереснее скучных счетных палочек!

Дроби и состав числа очень интересно изучать при помощи блоков Лего.

Есть специальные расширения в Google Chrom - но, к сожалению, ни на русском, ни на украинском мы не нашли. Но в Хром встроена функция перевода, и главное в этих расширениях - визуализация математических понятий.

Есть уникальное украинское издательство KM MEDIA, которое выпускает мультимедийные учебники для разных уровней и разных классов. Мультимедийные уроки начитываются шаг за шагом, для дислектика есть все шансы обучиться курсу математики без помощи учителей и репетиторов.

В нашем центре коррекции проблем обучения есть возможность пройти профессиональную диагностику и коррекционную помощь.

Мы используем хорошо зарекомендовавший себя метод Дейвиса,  комплексный мультисенсорный подход,  и позволяющий за 5 дней или 30 часов получить очевидный результат. Читайте рубрику "Отзывы"!


Как дислексия может влиять на математику

Что это такое?
Дислексия - это определенная неспособность к чтению. У детей с дислексией возникают проблемы с безошибочным и беглым чтением. У них также могут быть проблемы с пониманием прочитанного, написанием и математикой.

Связь с математикой:

Выполнение математических упражнений часто предполагает работу с письменной и устной информацией. Невозможность понять или использовать ключевые понятия затрудняет решение математических задач.

У детей с дислексией могут возникнуть проблемы с переводом ключевых математических терминов в некоторых предложениях.

Специфические трудности:

Сложности декодирования  может затруднить понимание текстов задач на логику.  Многие слова типа «восемь» им трудно идентифицировать. Задачи на логику часто содержат имена людей, которые им также трудно декодировать.

Некоторые дети с дислексией могут буквы и цифры писать зеркально. Это не оптическая проблема. Это происходит потому, что дети с трудностями, вызванными дислексией не уверены, как размещать символы в пространстве, например, на листе бумаги. Плохая память также может привести к путанице с порядком чисел.

Возможные пути решения: 

Прочесть условия задачи  вслух вашему ребенку и разобрать ключевые термины перед выполнением задания.

Поощряйте вашего ребенка проговорить решение задачи перед записыванием.


Как СДВГ может влиять на математику

СДВГ

Что это такое?

Связь с математикой:

Проблема с концентрацией внимания  может привести к  совершению математических ошибок.

У детей с СДВГ могут возникнуть проблемы с вспоминанием и / или использованием математических правил и формул.

У них также могут возникнуть трудности с задачами на  несколько действий.

Специфические  трудности:

Дети с СДВГ могут не решать математические задачи, потому что они не могут запомнить все этапы.

Они могут отказаться решать задачу, прежде чем они доберутся до последнего шага.

Они также могут быть импульсивными и торопливыми, поэтому оставляют задания без проверки и поэтому могут совершать ошибки.

Возможные пути решения: 

Часто повторяйте таблицу умножения и другие математические формулы.

Попросите вашего ребенка сначала прочитать текст задачи, а затем прочтите второй раз, обведя важные  части задачи.

Выделите разными цветами различные математические  операции. Вы можете попросить учителя подробно описать  каждый шаг, необходимый для решения задачи.

Читать далее
Автор:Tamara

Компьютерная диагностика СДВГ от израильских специлистов!

Самой распространенной преградой к обучению на сегодняшний день родители и специалисты называют дефицит внимания. Иногда синдрому дефицита внимания сопутствует гиперактивность - состояние, когда ребенку, чтобы сосредоточиться, необходимо постоянно производить какие-то действия. Такой коктейль делает учебный процесс очень затруднительным и для ребенка, и для педагога, и конечно, для родителей. Для наиболее точной диагностики СДВ и СДВГ израильские ученыме разработали субьективный тест, исключающий влияние человеческого фактора и интерпретационных домыслов.

Как проходит диагностика СДВГ при помощи MOXO

MOXO d-CPT — это компьютерный тест непрерывной производительности, который позволяет диагностировать СДВГ с точностью 90% у детей и взрослых. Тест MOXO является одним из ведущих проверенных CPT тестов на рынке.

Диагностика Мохо обладает высокой эффективностью в измерении следующих показателей:

Внимание — это способность не только определять целевой объект, но и возможность на нём сосредоточиться.

Согласованность действий — способность реагировать в нужное время и точно.

Импульсивность — тенденция действовать необдуманно: сначала делать, а  потом думать.

Гиперактивность — черезмерная активность, когда в этом нет необходимости. Может быть как моторной, так и речевой.

Процесс тестирования

Тест разработан в двух версиях: для детей (6 –12 лет), а также подростков и взрослых (13 –70 лет).

Тест состоит из восьми этапов (уровней). Общая продолжительность составляет 14,5 минут в детской версии и 18,5 минут — во взрослой.

Чтобы сосредоточиться на, казалось бы, простой задаче, испытуемый должен игнорировать визуальные и звуковые отвлекающие раздражители. Точно так же, как ему приходится делать это в реальной жизни. В процессе прохождения теста на экране появляются различные визуальные и звуковые отвлекающие помехи (например, анимационные изображения животных или звук лающей собаки), которые встречаются в повседневной жизни. Раздражители появляются в различных комбинациях и временных интервалах, что имитирует помехи внимания из реальных жизненных ситуаций.

Кто может пройти тест на СДВГ

Чтобы пройти тест, пользователю не требуется специальных навыков или знаний. Все, что необходимо — это подключенный к Интернету компьютер.

Результами теста являются численные значений симптомов СДВГ, а также графики активности испытуемого на каждом из 8 этапов тестирования. Результаты программа выдает сразу после прохождения теста.

Применение в мире

В настоящее время по всему миру уже проведено более 250 000 тестов MOXO для диагностики людей с диагнозом СДВГ и СДВ.

Диагностика широко применяется в таких странах, как Израиль, Германия, Бельгия, Италия, Англия, Польша, Австралия, ЮАР, Испания, Турция, Нидерланды, Франция. MOXO продается на коммерческой и исследовательской основе в 13 странах, включая Израиль.

Эффективность теста научно подтверждена: на сегодня учеными проведено 15 исследований с использованием MOXO, результаты которых опубликованы в международных журналах. Кроме того, сейчас ученые разных стран параллельно проводят еще 25 исследований.

Более 700 активных клиник по всему миру уже используют тест MOXO для диагностирования симптомов СДВГ у пациентов.

 

Преимущества диагностики СДВГ при помощи MOXO:

  • Единственный тест, который имитирует реальные повседневные проблемы внимания при СДВГ с помощью отвлекающих раздражителей.
  • Мгновенные результаты после прохождения теста, которые легко интерпретировать.
  • Тест имеет научное обоснование. Клинические исследования показали, что MOXO диагностирует симптомы СДВГ с точностью 90%.
  • Диагностика не требует дополнительного оборудования — вам понадобится только компьютер с доступом к сети Интернет.
  • Тест простой в использовании — никаких специальных навыков и обучения не требуется.
  • В общей сложности тест занимает 14,5 минут или 18,5 минут в детской или взрослой версии соответственно.
  • Тест MOXO можно пройти из любой точки планеты, вам даже не понадобится устанавливать программу на компьютер, все данные хранятся в облачном сервисе.
  • Структурное деление диагностики на 8 этапов позволяет специалисту более чётко выяснить, каким образом аудиальные, визуальные и комбинированные раздражители из повседневной жизни влияют на весь профиль внимания в целом, и на каждый из четырёх показателей в частности (Внимание, Согласованность действий, Импульсивность, Гиперреактивность).
  • Личные данные клиентов защищены протоколом охраны информации HIPPA.
  • Для стандартизации диагностики MOXO были использованы нормы разных стран по стандартам GCP.

Уделите менее 20 минут внимания точной диагностике СДВГ с MOXO в любое время!